31 décembre 2014
Séance du 30.12.14 15x 30' en côtes
Début de prépa Ecotrail et 1ère séance de côtes. Direction la fameuse côte des gardes célèbre difficultée de Paris-Versailles. Après un échauffement de 25' à 75%FCM(143) me voilà parti pour l'exercice. Je m'élance donc pour une seule serie de 15 30' en...